Informação demais, direção de menos
Cada perfil diz uma coisa diferente. Falta um caminho organizado, com contexto e evidência.
Nutricionista materno-infantil · CRN5 13880
Ciência que acolhe. Orientação que cabe na vida real.
Acompanhamento nutricional para tentantes, gestantes, diabetes gestacional, introdução alimentar e infância, com um plano que cabe na rotina da sua família.
Há 7 anos cuidando de mães, bebês e famílias.
Por onde começar
Escolha a porta que combina com o seu momento
Dois caminhos organizados para você encontrar rapidamente o conteúdo certo para a fase que está vivendo.
Gestação e diabetes gestacional
Para quem está tentando engravidar, está grávida ou recebeu o diagnóstico de diabetes gestacional e quer entender o que fazer no dia a dia.
- Alimentação possível na rotina real
- Educação em diabetes sem terrorismo
- Preparo para o pós-parto e a amamentação
Introdução alimentar e infância
Para famílias que estão começando a oferecer alimentos ao bebê ou lidando com recusa, alergias e a rotina alimentar da criança.
- Sinais de prontidão e segurança à mesa
- Texturas, cortes e alergênicos
- APLV e dificuldades alimentares
Você não está sozinha
Você não precisa descobrir tudo sozinha
Antes de qualquer orientação, é preciso reconhecer o que atravessa a rotina de quem cuida.
Medo de errar
Engasgo, alergia, glicemia, ganho de peso. O receio paralisa e tira o prazer da hora da refeição.
Rotina corrida
Trabalho, casa, consultas. As orientações precisam caber no tempo e no orçamento da sua família.
Vontade de decidir com segurança
Você não precisa de regras rígidas. Precisa entender o porquê para escolher com tranquilidade.
A nutricionista
Quem conduz
Eu sou Rebecca, Nutricionista há 7 anos, especialista em Nutrição Materno-Infantil e Educadora em Diabetes.
Apaixonada pelo universo materno, pelas crianças e por tudo que envolve o desenvolvimento saudável delas!
Trilhas de conteúdo
Conteúdo organizado por tema
Cada trilha reúne materiais educativos escritos em linguagem clara e revisados com cuidado.
Gestação
Nutrientes-chave, enjoos, ganho de peso e preparo para a chegada do bebê, com linguagem clara.
Ver conteúdosDiabetes gestacional
Como organizar refeições, entender o acompanhamento e conversar melhor com a equipe assistente.
Ver conteúdosIntrodução alimentar
Prontidão, métodos, consistências, cortes seguros e construção de autonomia à mesa.
Ver conteúdosAPLV e alimentação infantil
Alergia ao leite de vaca, seletividade, rotina familiar e lancheira escolar sem culpa.
Ver conteúdos
E-book · Lançamento
Introdução Alimentar Sem Medo
O guia completo para começar a introdução alimentar do seu bebê com segurança e tranquilidade.
O que você vai aprender:
- Sinais de prontidão: quando começar
- Preparando o ambiente e os utensílios
- Os primeiros dias, passo a passo
- Como montar o prato do bebê
- Consistências e evolução das texturas
- Cortes seguros para cada fase
- Engasgo x reflexo de gag
- Receitas práticas e materiais de apoio
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